Йога студио Изток, София - yogaiztok.com

Хатха йога с Плами е по-динамична практика, в която позите преливат една в друга като неспирен поток. Практиката помага за тонизиране и раздвижване на тялото и изследване на безкрайните му възможности, като главна цел е да създадем пространство и гъвкавост, както във физическото тяло, така и в ума. Поради по-динамичното естество на практиката, тя не е подходяща за абсолютно начинаещи.